ピルは丸く小さな錠剤。現在、日本で販売されている低用量ピルは、以下の2つのタイプに分類されます。 ●21錠タイプ……1シートに21錠がセットされています。1日1錠を21日間続けて服用し、7日間休みます。最後の錠剤を飲んでから2〜4日後に生理が来るのが一般的で、7日間のお休みが終わった次の日（最後の錠剤を飲んでから8日目）から新しいシートの錠剤を飲み始めます。 ●28錠タイプ……毎日飲む習慣をつけるために、1シートに28錠がセットされています。最後の7錠は女性ホルモンが含まれていないダミーの錠剤になっていて、これを飲んでいる間に生理があります。1日1錠を28日間続けて服用し、飲み終わった翌日から新しいシートの錠剤を飲み始めます。 他に卵胞ホルモンの量と黄体ホルモンの量、そしてその種類によって大きく3種5タイプの低容量ピルがあります。   「ピルを利用するうえで一番重要なのが、毎日欠かさず服用すること。例えば、3年間欠かさずにピルを飲み続けていても、飲み忘れた日にセックスをすればシートの一段目などはじめの頃には避妊の確率は格段に下がります」と池下先生。朝の洗顔や歯磨きなど、日々の習慣の中に組み合わせることが、飲み忘れを防ぐポイントだそうです。   ここで気になるのが、ピルの副作用について。これを池下先生に尋ねると……。 「初めてピルを飲む人は、吐き気や胸の張り、頭痛、下腹部の痛みなどを感じることがありますが、こうした症状は、飲み始めから4〜5日でおさまる場合がほとんどです。また、長年飲み続けても、不妊になったり、産まれた子どもが先天異常になったりすることはないと言われています」   過去には“ピルを飲むと太る”と噂されたこともありましたが、これは高用量、中用量ピルでのこと。現在使用されている低用量ピルはホルモン量が少ないので、その心配はないそうです。   では、実際にピルを手に入れるにはどうしたらいいのでしょうか？ 「ピルを入手するには医師の処方が必要です。当クリニックでは、病歴や血圧、喫煙の有無などに関する問診をして、問題がなければその日にピルを処方します。費用は、低用量ピルは保険の適用外なので、診療代込みで1シートあたり3,500円前後になりますね。また、2008年7〜8月頃には子宮内膜症の病名で保険適用のピル、ルナベルが発売されます。ルナベルは1ヵ月のピル代が、約2,100円です。」   最後に、ピルとの上手な付き合い方について、池下先生からアドバイス。   「排卵は、妊娠するためには必要不可欠な現象ですが、毎月のこととなると卵巣に大きな負担がかかります。だから、妊娠を望まない時にはピルを服用して、卵巣を休ませてあげるというスタイルがあることを知って欲しいですね。そうすれば、女性特有の病気のリスクも軽減できるし、月経前症候群や生理痛などと、もっと上手に付き合うことができるようになります。その結果、仕事や趣味をセーブする必要もなくなり、イキイキと過ごせるようになるわけです。自分らしく健やかな毎日を送っていただくためにも、一人でも多くの女性にピルを活用してもらいたいですね。」 池下レディースクリニック銀座 来院の際は電話またはインターネットで事前予約を。 東京都中央区銀座2-8-4泰明ビル2F TEL 03-3562-1966／03-3562-1950（予約専用電話） http://ikeshitaikuko.com